Йога за 20 минут: Ежедневная практика для всех уровней

Описание: Эта йога-практика — отличный способ поддержать свое тело в тонусе. Включает вариации классических асан и нижние балансы, чтобы усилить проработку основных мышц и повысить стабильность. Идеально для регулярного выполнения.

Тренируйтесь регулярно по моим видео: https://boosty.to/dakirayoga
Присоединиться к групповым занятиям онлайн: https://t.me/dakira_yoga​​

Мой блог в инстаграме:   / dakira.yoga​​