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Mindfulness en la vida cotidiana: cómo llevar consciencia plena a las actividades de todos los días

Автор: Fundación OSDE

Загружено: 2021-11-24

Просмотров: 2458

Описание: Qué es la práctica informal, cómo entrenar la conciencia plena para poder aquietarnos y salir del piloto automático en el que vivimos.

Yvonne Jaureguialzo: es licenciada en Psicología, Actualmente, dicta clases en la Universidad del Salvador.

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