Наука Счастья ✨ Дары несовершенства ✨ Как полюбить себя таким, какой ты есть (Брене Браун)

Описание: ДУБЛИКАТ канала во Вконтакте - https://vk.com/victoria_kesseli КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМ - https://t.me/+5dqEbhv6mSxhOGRi Подписывайтесь, т.к. Youtube замедляют. Мне важно узнать Вас получше! Пожалуйста, заполните опрос по ссылке - http://victoriakesseli.tilda.ws/quest... Мой ежедневник -
Группа практики навыков общения "Строим близость" - http://victoriakesseli.tilda.ws/commu...
Группа практики "Привычки и рутины" - http://victoriakesseli.tilda.ws/good_...
Запись на личную консультацию - http://victoriakesseli.tilda.ws/counc... Основано на книге "Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть" Брене Браун

0:23 1. Смелость, толерантность к дискомфорту и рискам
Техника Навстречу боли -    • Техника Навстречу боли - Избавиться от Лен...  

1:40 2. Что такое настоящая доброта? Доброта и границы!

7:06 3. Не статика, а практика

9:39 4. "Пассивное саморазрушение"

12:20 5. Страх, стыд, уязвимость - тренировка выносливости

16:46 6. Совесть и стыд. Неверные установки
Ненасильственное общение -    • 10 ИДЕЙ. Язык жизни. Ненасильственное обще...  
Открытое общение -    • Счастье в отношениях ❤ ОТКРЫТОЕ ПРЯМОЕ ОБЩ...  

18:59 7. КАК убрать, выдерживать СТЫД?
говорить (открытость)

20:28 8. Скрытые части себя и Уязвимость

23:12 9. Зависимость - побег от чувств. Страх перед жизнью

25:23 смена точки зрения

30:00 10. Трансформация уязвимости в благодарность. Страх ПОТЕРИ, Тревога

35:06 11. Принятие решений и толерантность к дискомфорту

36:25 12. Уверенность - противоположность веры

37:20 13. Творчество для счастья. Страх КОНКУРЕНЦИИ и ПРИВЫЧКА СЕБЯ СРАВНИВАТЬ

38:20 14. Игра!

40:05 15. Приоритет - аутентичность. Верность СЕБЕ

42:12 Осуждение других

♥️ Другие темы на канале:

Тренинг ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ (травмы, внутренние конфликты, чувства и мысли, самосаботаж и т.д.)-    • Плейлист  

Тренинг НАВЫКИ ОБЩЕНИЯ (ННО) -    • Любовь и отношения  

КОГНИТИВНАЯ ТЕРАПИЯ для самопомощи -    • КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия)  

РПП (Булимия, анорексия, компульсивное переедание) -    • РПП: Булимия, Анорексия, Компульсивное пер...  

ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ КРИЗИС и смысл жизни. ФИЛОСОФИЯ -    • Экзистенциальная психология: смысл, филосо...  

Тренинг ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ и вредных привычек -    • Плейлист  

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ -    • Универсальные техники  

ЛУЧШИЕ КНИГИ ПО ПСИХОЛОГИИ -    • Книги по психологии  

РАЗБОРЫ КНИГ И ФИЛЬМОВ -    • Разборы фильмов  

ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО -    • Политика и Общество  

ПРЯМЫЕ ТРАНСЛЯЦИИ (Живое общение) -    • Плейлист  

Консультации -    • Плейлист   Видео на канале по ТЕМАМ:

Экзистенциальная терапия -    • Экзистенциальная психология: смысл, филосо...  

КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия) -    • КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия)  

Чувства 1 (Терапия Эмоциональных Схем) -    • Чувства 1: Терапия Эмоциональных Схем  

Чувства 2 -    • Чувства 2: Страхи, ревность и др  

КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия) -    • КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия)  

Поведение: зависимости, привычки -    • Изменение поведения  

Развитие: цели, действия, успех -    • Развитие: цели, действия, успех  

Коммуникация: Как общаться -    • Коммуникация: как общаться с людьми  

Любовь и отношения -    • Любовь и отношения  

Отношения с собой: Принять и полюбить себя -    • Отношения с СОБОЙ: Принять, полюбить себя  

Воспитание, детские травмы -    • Воспитание, Детские травмы, Эмоциональный ...  

Клиническая психология: лекарства, диагнозы, терапия -    • Диагнозы /// Клиническая психология  

РПП (переедание, булимия и т.д.) -    • РПП: Булимия, Анорексия, Компульсивное пер...  

Книги по психологии -    • Книги по психологии  

Разборы фильмов -    • Разборы фильмов  

Политика и Общество -    • Политика и Общество  

Феминизм -    • Феминизм  

Универсальные техники -    • Универсальные техники