LAVAGEM NASAL: O Guia Completo com Dr. Alex Baraldo Portes
Автор: Jovem Pan Catanduva
Загружено: 2026-01-15
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A lavagem nasal é um hábito simples, mas que pode transformar sua saúde respiratória. No Manhã Pan de hoje, recebemos o médico Dr. Alex Baraldo Portes para explicar tudo sobre essa técnica essencial. Se você sofre com alergias, nariz entupido ou quer evitar gripes e resfriados, este vídeo é um guia obrigatório.
Por que lavar o nariz diariamente? Entenda como a higiene nasal remove impurezas, vírus e bactérias.
Sorinho ou Garrafinha? Qual o melhor método e volume de soro indicado para cada idade.
Erros Perigosos: Saiba qual a pressão correta e a temperatura ideal do soro para evitar dor de ouvido ou inflamações.
Lavagem em Crianças: Dicas práticas para tornar o momento mais tranquilo para os pequenos.
Prevenção de Doenças: Como a lavagem auxilia no controle da rinite, sinusite e no ronco.
Muitas pessoas têm medo ou fazem a lavagem do jeito errado. Assista ao vídeo completo para aprender a técnica segura com um especialista!
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