Образовательный цикл об артрите, эп. 20: Вебинар — Как оставаться физически активным при артрите

Описание: Физическая активность — эффективный способ борьбы с артритом, однако многие люди сталкиваются с такими проблемами, как боль, усталость, скованность или неуверенность в том, с чего начать.

Доктор Мануэль (Мэнни) Эстер из организации Arthritis Research Canada, его пациентка Кэрол Сильвера и другие люди, живущие с артритом, создали онлайн-ресурс «Just One Move».

На этом вебинаре вы узнаете о:

Почему физическая активность важна для людей, живущих с артритом
Что считается физической активностью
Распространенные препятствия для физической активности и как их преодолеть
Практические стратегии включения физической активности в вашу повседневную жизнь

Узнайте больше: https://www.arthritisresearch.ca/educ...