【ダイエット・顔痩せ】別人級に変わった！私が痩せるためにやった11個の習慣。女の子らしい体型目指して頑張ろう🩰🪽
Автор: 越智ゆらの / Yulano Ochi
Загружено: 2023-10-17
Просмотров: 310643
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ご視聴いただきありがとうございます！
私は元々太りやすい体質だったのも見てくださっている方なら分かると思うのですが…最近になって体質まで変わったのでそれについてお話ししてみました！
参考になった方がいるか分かりませんが、結局1番大切なのは心なので、みんながどうか自分に優しく綺麗を目指せますように🫂
（自分に優しくできていない時や優しくない環境に居た時私はとても太りやすかったので、、）
痩せたことに関して結構DMでもコメントでも心配のお声をいただいていたのですが、ここで話していることが全てで本当にめちゃくちゃ食べているのでご安心ください👶🏻フードVlogも是非観てね
↓フードVlog↓
• 最近痩せた？ってよく言われる私の1週間の食事🍽️ダイエット｜体型維持｜食事制限
0:00 オープニング
0:31 はじめに
1:21 現在の身長と体重について
3:00 ダイエットについて
13:03 顔痩せについて
17:27よくやっていた顔周りのトレーニング
18:24 脂肪吸引について
19:09 エンディング
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