Marinadas para frango: 4 receitas | Thalita Campedelli

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No vídeo de hoje eu mostro quatro sugestões de marinadas para temperar o frango. Você pode fazer no dia ou congelar por até 6 meses :)

Ingredientes: (cada receita com mais ou menos 700g de filé de peito de frango, mas você pode usar qualquer corte)

Marinada #1
2 colheres (sopa) de mostarda
3 colheres (sopa) de mel
1 colher (chá) de sal
¼ xícara de azeite (ou algum outro óleo)

Marinada #2
3 colheres (sopa) de iogurte grego ou natural
1 colher (sopa) de pasta de alho
suco de menos de ½ limão
1 colher (chá) de sal
¼ xícara de azeite (ou algum outro óleo)
1 colher (sopa) de endro ou salsinha

Marinada #3
¼ xícara de shoyu
1 colher (sopa) de pasta de alho
2 colheres (sopa) de mel
2 colheres (chá) de gengibre ralado
2 colheres (sopa) de azeite
gergelim

Marinada #4
¼ xícara de vinagre balsâmico
1 colher (sopa) de pasta de alho
1 colher (chá) de sal
1 colheres (sopa) de azeite
1 colher (sopa) de manjericão
1 colher (sopa) de mel

Minutagem:
00:00 - Introdução
00:11 - Mostarda com mel
02:05 - Iogurte
03:50 - Shoyu
05:22 - Balsâmico e manjericão

• É NOVO(A) NO CANAL? Meu nome é Thalita, tenho 33 anos, 6 filhos: Bernardo (13), Tomás (12), Nina (10), Bento (7), José (4) e Rosa (1). No começo de 2017 nos mudamos de Brasília para Moscou (Rússia) porque meu marido é diplomata brasileiro e em 2020 nos mudamos para Roma (Itália)!

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