Скачать
30 Minute Vinyasa for Groundedness | Mula Bandha Practice
Автор: Firefly in the Willow Yoga — Rebecca Elliott
Загружено: 2021-01-28
Просмотров: 71
Описание:
In this 30 minute vinyasa practice, we will use our yoga poses to explore and discover what we find to be grounding. We will explore poses that root down and build up, and we will strengthen the very important pelvic floor muscles as we practice the root lock of yoga; the Mula Bandha.
Like what you see here? I welcome your feedback. 😃 Please leave me comments or suggestions down below 👇🏽, give me a thumbs up 👍🏽, and remember to subscribe to my channel! ✌🏽❤️🧘🏽♀️
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
