나쁜 감정을 억지로 참지 마세요, '손님'처럼 대접하고 보내주는 법
Автор: 할매스님의 차 한잔
Загружено: 2026-02-10
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나쁜 감정이 올라올 때 무조건 참아야 한다고 생각하셨나요? 🙏
부처님께서는 감정을 억누르라고 가르치지 않으셨습니다. 오히려 그 감정을 있는 그대로 바라보고, 손님처럼 맞이하라고 하셨습니다.
이 영상에서는 감정을 다스리는 부처님의 네 가지 지혜를 나눕니다:
✨ 감정을 억누르지 말고 있는 그대로 바라보기
✨ 감정을 손님처럼 맞이하고 함께 있어주기
✨ 감정 뒤에 숨은 진짜 메시지 듣기
✨ 감정을 자비의 마음으로 안아주기
직장에서의 부당한 대우, 가족 간의 서운함, 일상의 짜증... 이 모든 감정을 억지로 참는 것이 아니라 지혜롭게 다루는 법을 배워보세요.
금강경의 "응무소주이생기심", 조주 선사의 "차나 한 잔 하게", 원효 대사의 "일체유심조" 등 깊은 가르침과 함께 실천 가능한 구체적인 명상법도 소개합니다. 💫
감정은 우리의 적이 아닙니다. 감정은 우리 내면의 목소리이며, 우리를 성장시키는 스승입니다. 🌸
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모든 법우님들이 감정의 파도에 흔들리지 않고 깊은 평화 속에서 살아가시기를 서원합니다. 🙏
나무석가모니불 🙏
나무아미타불 🙏
나무관세음보살 🙏
#불교 #법문 #마음공부 #감정조절 #명상 #부처님말씀 #금강경 #자비명상 #마음챙김
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