Anticellulite 15 Minuti a Casa | Gambe Snelle e Glutei Sodi – Livello 1 (Principianti)
Автор: TRAINING HOUSE15
Загружено: 2025-11-25
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Anticellulite 15 Minuti a Casa | Gambe Snelle e Glutei Sodi – Livello 1 (Principianti)
Il primo passo per dire addio alla cellulite!
Allenamento drenante e rassodante da fare a casa, senza attrezzi e senza salti.
Stai guardando il Livello 1 di 8 (intensità crescente)
Perfetto se sei alle prime armi o vuoi ricominciare piano.
Fallo 4-5 volte a settimana + bevi tanta acqua = risultati già dalla 2ª settimana!
Creato da Rodolfo Carpanedo – Personal Trainer specializzato in allenamento femminile da oltre 25 anni. Osteopata, Osteopata Pediatrico e formatore all'accademia di Personal Training
⏰ 15 min | Nessun attrezzo | Basso impatto
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