건망증이 치매 초기로? 정확히 알고 대비하세요 ㅣ 치매예방 ㅣ 치매초기 ㅣ 건망증

Описание: 건망증은 단순한 깜빡임일 수도, 치매의 전조일 수도 있습니다.
이번 영상에서는 ‘작업기억’의 개념을 통해 건망증이 왜 생기는지 쉽게 설명드립니다.
또, 건망증과 치매의 차이를 구별하는 방법도 알려드립니다.
일상에서 실천할 수 있는 건망증 예방 습관과 기억력 향상법도 함께 다룹니다.
경일신경과내과와 함께, 뇌 건강을 지키는 첫걸음을 시작해보세요.

#치매#치매초기#건망증#치매예방#기억력

0:00 — "혹시 나도 건망증?" : 일상 속 깜빡임의 시작
0:45 — 작업기억이란? : 손과 공의 비유로 이해하는 기억의 원리
2:10 — 건망증 vs 치매 : 구분 기준과 주관적 기억장애의 의미
3:40 — 건망증을 줄이는 방법① : 정리·기록 습관으로 뇌의 부하 줄이기
5:00 — 건망증을 줄이는 방법② : 주의력 높이기·집중력 훈련법
6:20 — 병원 진료가 필요한 경우 & 마무리 안내