Вы не просто тревожитесь. Вы зависимы от одобрения (и вот что с этим делать).

Описание: 🎯 «Если я не получаю подтверждения от своего партнера (или — ужас! — от бывшего), я не могу нормально функционировать. Я в полном беспорядке, если не получаю этой обратной связи, этого позитивного подкрепления».

Это зависимость от подтверждения, и, по словам Ральфа Брюера, основателя организации «Помощь мужчинам» и автора пяти книг, включая «Исправление мертвой спальни» и «Восстановление: полное руководство», это эпидемия, затрагивающая гораздо больше людей, чем вы думаете.

Большинство людей считают, что эта навязчивая потребность во внешнем подтверждении — «женская черта» — тревожный, озабоченный партнер, постоянно ищущий успокоения. Но Ральф работает с тысячами мужчин, которые точно соответствуют этому профилю: созависимые, с тревожным типом привязанности, отчаянно нуждающиеся в одобрении партнерши и готовые терпеть почти все, лишь бы получать время от времени позитивное подкрепление.

В этом разговоре раскрываются динамика привязанности, лежащая в основе токсичных отношений, почему мужчины слишком долго остаются в надежде на перемены, и что происходит, когда мужчины наконец проявляют уязвимость — только для того, чтобы быть за это наказанными.

Что вы узнаете:

✅ Что такое зависимость от подтверждения (и почему она отличается от просто «нуждаемости»)
✅ Тревожно-избегающий тип привязанности: танец отношений, который приносит страдания
✅ Почему большинство мужчин, обращающихся за помощью в отношениях, являются созависимыми и имеют тревожно-зависимый тип привязанности
✅ Модель «токсичной надежды»: почему мужчины постоянно говорят: «Я бы её вернул»
✅ Как избегающие партнёры могут казаться почти нарциссичными (но это не совсем так)
✅ Почему мужчины не обращаются за помощью или не рассказывают о проблемах в отношениях
✅ Разрушительная модель: мужчина проявляет уязвимость → женщина замыкается → секс прекращается
✅ Секс как «барометр» здоровья отношений (мужская перспектива)
✅ Что происходит, когда женщина приходит в группу поддержки для мужчин
✅ Почему гендерно-специфическая поддержка работает, когда смешанные группы — нет
✅ Проблема эхо-камеры: получение подтверждения вместо проверки реальности
✅ Как Братство создаёт безопасное пространство для Более 1400 мужчин

О Ральфе Брюере:

Ральф Брюер — основатель организации Help for Men и автор пяти книг, включая «The Dead Bedroom Fix» (которая разошлась сотнями тысяч экземпляров и привлекла около 80% его подписчиков) и «Rebuild: The Complete Guide». Он руководит закрытым сообществом под названием «Братство», насчитывающим более 1400 мужчин, предлагая дискуссионные форумы, онлайн-встречи в Zoom, более 1400 часов аудиоконтента, коучинг, курсы и очные конференции. Организация недавно провела свою шестую ежегодную конференцию, объединяющую мужчин, переживших развод, преодолевших насилие в отношениях и восстанавливающих свою жизнь. Ральф более десяти лет создает контент под псевдонимом «Dad Starting Over», некоторые видеоролики которого набирают миллионы просмотров.

⏱️ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ:

00:00 - Введение: Зависимость от одобрения – это не только женская проблема
00:55 - Биография Ральфа: «Помощь мужчинам», «Братство», пять книг
02:58 - Определение зависимости от одобрения: Навязчивая потребность во внешнем одобрении
04:30 - Тревожный и избегающий стили привязанности в отношениях
05:59 - Почему мужчины в нашем сообществе кажутся более оптимистичными, чем женщины
07:48 - Модель «токсичной оптимистичности»: «Я бы вернул её, несмотря ни на что»
09:53 - Почему мужчины не обращаются за помощью и не говорят о проблемах в отношениях
11:40 - Послание общества мужчинам: Ты слаб, если не можешь справиться с ней
13:55 - Стыд быть под контролем кого-то «намного меньше тебя»
16:22 - Как жестокие партнеры используют детей в качестве оружия для поддержания контроля
18:54 - «Кого ты собираешься привести, мистер?» Тактика унижения
19:52 - Что происходит, когда женщина приходит в мужскую группу
21:18 - Секс как барометр здоровья отношений (мужская точка зрения)
22:57 - Решение проблемы «мертвой спальни»: как книга Ральфа помогла ему создать сообщество
23:16 - 70% покупают пожизненное членство: что это говорит о ценности сообщества
24:00 - Очные конференции: построение настоящей дружбы за пределами онлайн-поддержки
25:00 - Как найти помощь для мужчин и Братство

СВЯЖИТЕСЬ С РАЛЬФОМ БРЮЭРОМ:

🌐 Веб-сайт: https://helpformen.com
📱 Социальные сети: @DadStartingOver (более десяти лет контента)
👥 Сообщество: Братство (закрытое членство для мужчин)
📚 Книги: «Решение проблемы «мертвой спальни»», «Восстановление: полное руководство» (+ 3 другие)
🎤 Конференции: ежегодные встречи в США и Австралия
🎯 Специальные гости (март 2026 г., Луисвилл): Доктор Роберт Гловер («Больше никаких хороших парней»), Адам Миссинсон (психотерапевт по проблемам предательства), Лорен, защитница прав отцов

РЕСУРСЫ BEEN THERE GOT OUT:

📚 Курс по родительскому отчуждению (ориентировочно март 2026 г.)
💬 Instagram: @been_there_got_out
🌐 Блог: https://beentheregotout.com/blog

#ЗависимостьОтПодтверждения #ТревожнаяПривязанн...