Упражнение для укрепления мышц кора во время бега: румынская становая тяга на одной ноге!

Описание: ✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:    / vo2maxproductions  
(Спасибо за лайки и репосты! 👍)

✅ КАНАЛ ТРЕНЕРА СЭНДИ 🎥:
   / runningwild2believe  

✅ НАШИ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЛАНЫ И ИНФОРМАЦИЯ О ТРЕНИНГАХ: 🏃🏻‍♂️🥇 : https://www.higherrunning.com

🙌 ПОДДЕРЖИТЕ НА PATREON:   / sagerunning  

🎉 КОДЫ СКИДОК ОТ СПОНСОРОВ:
Введите «Sage», чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ РЕМЕШОК ДЛЯ ЧАСОВ ИЛИ ТОВАР ИЗ МАГАЗИНА ПОДАРКОВ при покупке часов (добавьте все в корзину перед вводом промокода) от COROS по адресу: https://coros.com

Скидка на анализы крови для спортсменов: Sage15
на сайте: https://www.athletebloodtest.com

🏆КЛУБ БЕГУНОВ HIGHER RUNNING В STRAVA!

  / strava  

🕺🏻СЛЕДИТЕ ЗА СЕЙДЖЕМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Instagram:   / sagecanaday  
STRAVA:   / strava  
Facebook:   / sagecanadayfanpage  
Twitter:   / sagecanaday  
TikTok:   / sagecanaday  

Откровенный текст для алгоритма:
Тренер по бегу Higher Running и спортсмен Hoka Сейдж Канадей дает советы и рекомендации по тренировкам для бегунов на любые поверхности и дистанции, от 5 км до ультрамарафона и марафона по пересеченной местности, от техники бега до тренировок на длинные дистанции, скоростных тренировок, VO2max, тренировок в зоне 2 и интенсивности на уровне лактатного порога. Сейдж — профессиональный бегун по пересеченной местности с более чем десятилетним стажем, создатель маркетингового контента для своих спонсоров и других брендов, регулярно публикующий видеоблоги, обучающие материалы и видеоуроки по веганству и растительной диете. Ознакомьтесь с планами тренировок на Higher Runing и получите бесплатные ресурсы для тренировок!

#runningcoach #runningchannel #higherrunning #sagerunning #runningtechnique #runningtips #runningform #marathontraining #ultramarathon #ultrarunning #trailrunning #marathontraining #zone2 #ultrarunner