Lezione di Yoga con Martina Del Frate
Автор: Joytinat Yoga Ayurveda Trieste
Загружено: 2025-12-12
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Lezione gratuita di Hatha Yoga di Joytinat Trieste.
Pratica di Hatha Yoga in cui portiamo l'attenzione al corpo e al respiro.
Nella prima parte della lezione ci concentriamo sulla percezione del corpo e sulla la consapevolezza del respiro, nella seconda parte ci dedichiamo alle asana per poi finire con un rilassamento finale a terra.
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