Три ингредиента, необходимые для приготовления идеального сыроедческого веганского хлеба! 🍞🥖🥐

Описание: Чтобы получать эксклюзивные советы, рецепты и видео о веганской еде, подпишитесь на мою ежедневную электронную рассылку здесь? Это БЕСПЛАТНО: https://sendfox.com/lp/3o56v1

Посмотрите мои 6 электронных книг и 25 онлайн-курсов: https://rawchefyin.gumroad.com/

🍎МОИ КУРСЫ В САМОСТОЯТЕЛЬНОМ ТЕМПЕ 🌶️
1. Курс по приготовлению темпе с нуля
https://rawchefyin.gumroad.com/l/tempeh

2. Курс по приготовлению сыра без орехов и масла, сыроедческого веганского сыра
https://rawchefyin.gumroad.com/l/vega...

3. Аппетитные корейские блюда: курс по приготовлению корейской кухни в сыроедческом веганском стиле
https://rawchefyin.gumroad.com/l/kimc...

4. Лунный пирог: сыроедческий и веганский лунный пирог Курс
https://rawchefyin.gumroad.com/l/moon...

5. Курс по приготовлению мороженого без молочных продуктов
https://rawchefyin.gumroad.com/l/vega...

6. Освойте искусство сыроедческой японской кухни
https://rawchefyin.gumroad.com/l/vega...

7. Рождественские шедевры: курс сыроедческой веганской рождественской кулинарии
https://rawchefyin.gumroad.com/l/vega...

8. Сыроедческая веганская кухня из 5 ингредиентов: быстрые и простые рецепты, которые вас питают
https://rawchefyin.gumroad.com/l/5irv

9. Аппетитная тайская кухня: сыроедческий подход к ярким тайским блюдам
https://rawchefyin.gumroad.com/l/vega...

10. Полное руководство по сыроедческой веганской кухне Послеобеденный чай: https://rawchefyin.gumroad.com/l/vega...

11. Базовый курс по приготовлению индийской сырой веганской еды: Вкусная, здоровая и восстанавливающая силы индийская кухня: https://rawchefyin.gumroad.com/l/vega...

12. Курс по приготовлению пасхальных лакомств из сырой веганской пищи: https://rawchefyin.gumroad.com/l/vega...

13. Креативные рецепты темпе: Темпе, которого вы еще никогда не видели!

https://rawchefyin.gumroad.com/l/temp...

14. Замечательная малайзийская кухня 1: Малайские блюда
https://rawchefyin.gumroad.com/l/vega...

15. Здоровая еда в закусочной: Бургеры, картофель фри, молочные коктейли - все из сырой веганской кухни!

https://rawchefyin.gumroad.com/l/vega...

16. Восхитительные димсамы: уникальное блюдо для сыроедов
https://rawchefyin.gumroad.com/l/vega...

17. Лучшее из лучших: 10 рецептов сыроедов, которые вы захотите готовить постоянно
https://rawchefyin.gumroad.com/l/best...

18. Превосходные сытные завтраки — по-сыроедчески. Без орехов!
https://rawchefyin.gumroad.com/l/vega...

19. Вьетнамский суп Фо без термической обработки
https://rawchefyin.gumroad.com/l/vega...

20. Потрясающие сырые торты
https://rawchefyin.gumroad.com/l/rawc...

21. Вкус Индонезии - полностью сыроедческая веганская еда без масла!

https://rawchefyin.gumroad.com/l/vega...

22. Веселье с азиатской сырой едой (3 курса)
https://rawchefyin.gumroad.com/l/ARF3...

23. Радость десертной пиццы
https://rawchefyin.gumroad.com/l/dess...

24. Еда Пенанга в новом прочтении
https://rawchefyin.gumroad.com/l/penang

25. Мексиканская фиеста
https://rawchefyin.gumroad.com/l/Mexican

26. Тарты и пироги
https://rawchefyin.gumroad.com/l/tart

27. Азиатские сладости и угощения
https://rawchefyin.gumroad.com/l/asia...

ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ
• Сыроедческие веганские лакомства: азиатское издание 11 долларов США
https://rawchefyin.gumroad.com/l/FFxsD

• Развлечения с азиатской сырой пищей 10 долларов США
https://rawchefyin.gumroad.com/l/zFJJC

• Развлечения с азиатской сырой пищей 2 10 долларов США (включает 12 видеоуроков)
https://rawchefyin.gumroad.com/l/fwarf2

• Развлечения с азиатской сырой пищей 3 20 долларов США
https://rawchefyin.gumroad.com/l/fwarf3

• Развлечения с ферментированными продуктами 7 долларов США
https://rawchefyin.gumroad.com/l/UOMzn

• Развлечения с веганским сыром 12,99 долларов США
https://rawchefyin.gumroad.com/l/NlYnx

В этом видео я пробую рецепт из электронной книги Оливии Херцог «Сырые роллы и многое другое» 29,95 $
www.oliviahertzog.com

Электронная книга Оливии входит в состав «Полного комплекта для веганского здоровья и похудения» до 12 февраля 2023 г.

ИНГРЕДИЕНТЫ
3/4 стакана семян льна
1 небольшой очищенный цуккини
2 ч. л. лукового порошка
3 зубчика чеснока
1 ст. л. яблочного уксуса
3 ст. л. итальянской приправы
1 ч. л. морской соли
1 стакан пророщенной гречки
3 финика Меджул/7 фиников Деглет
1 стакан воды
2 ст. л. шелухи псиллиума

Смешайте все ингредиенты, кроме шелухи псиллиума, в блендере до однородной массы, затем добавьте шелуху псиллиума и снова взбейте до густой консистенции. Если масса недостаточно густая, добавьте еще одну столовую ложку шелухи псиллиума.

Переложите все ингредиенты на силиконовый противень и сформируйте из них одну большую буханку или разделите на небольшие комочки для булочек для бургеров.

Время сушки будет варьироваться в зависимости от размера ваших буханок/булочек. Для всей партии сушите около 12 часов, затем снимите силиконовый противень и сушите еще 8-10 часов. Я предпочитаю разрезать буханку на ломтики, чтобы она полностью высохла, а ...