COMO ES UN MENU PLANT-BASED

Описание: Hola! hoy te quiero mostrar como es un menú plant-based. Te mostraré como preparar un desayuno, almuerzo, snack y cena riquísimos y fáciles de preparar.
La alimentación plant based es una dieta basada en alimentos vegetales no procesados, a nivel nutricional además de ser completa en macro nutreintes, está repleta de vitaminas, minerales, fibra y fito nutrientes, compuestos que al estar presentes de manera contínua y en gran cantidad en el día a día logran que tu organismo fortalezca su sistema inmune logrando que sus células estén perfectamente nutridas.
Si deseas mayor información, no dudes en hacernos llegar tus comentarios. Todas las recomendaciones del video son generales y en ningún caso pretenden sustituir la consulta nutricional individual.
MENU
Desayuno:
Tofú Scramble - http://bit.ly/tofu-revuelto
Tostada Integral
Jugo surtido
Almuerzo:
Ensalada Rainbow - http://bit.ly/ensalada-rainbow
Vinagreta griega
Snack:
Hummus de Pimiento tostado
Crudites y galletitas de arroz
Cena:
Rollitos gratinados de berenjena y zuccini
sobre salsa pomodoro - http://bit.ly/rollitos-berenjena-zuccini

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Video: Marco Valega (grabación y edición) [email protected]
Fotos: Silvana León - Fotopapaya - [email protected]
Locación particular, Malecón de Miraflores, Lima - Perú
Vajilla, sartén:
www.laboratorio gastronómico.com
www.lacuisine.pe
Equipamiento de cocina, línea ICON: electrolux.com.pe