Тренировка плоского живота для начинающих | Без прыжков и оборудования
Автор: WORKOUT PALACE
Загружено: 2025-11-17
Просмотров: 446
Описание:
✅Рекомендуемая программа тренировок (СОХРАНИТЕ ВИДЕО ДЛЯ ДАЛЬНЕЙШЕГО)
Неделя 1 и выполняйте 3 дня в неделю
Неделя 2 и выполняйте 4 дня в неделю
Неделя 3 и выполняйте 5 дней в неделю
Неделя 4 и далее и выполняйте 6 дней в неделю
Временные коды
00:00 - Вступление
00:05 - Начало тренировки
#жирнаживоте #тонкаяталия
#тренировкастоя #тренировкапресса #похудетьживоте как быстро избавиться от жира на животе, как сжечь жир на животе, сжечь жир на животе, уменьшить жир на животе, сжечь жир на животе, как избавиться от жира на животе, тренировка для сжигания жира на животе, как сжечь упрямый жир на животе, упражнения для сжигания жира на животе, как сжечь жир на животе дома, как сжечь жир внизу живота, как уменьшить жир на животе, упражнения для жира на животе, тренировка для сжигания жира внизу живота, тренировка для сжигания жира на животе, кардиотренировка для сжигания жира на животе, тренировка для сжигания жира на животе жир на животе, тренировка для сжигания жира на животе для женщин
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
