Становая тяга с Сири Даль | Полные советы по тренировкам и фитнесу для пауэрлифтеров
Автор: Siri Dahl
Загружено: 2025-08-18
Просмотров: 8404
Описание: Приходите ко мне в день становой тяги! Я покажу вам всю мою программу — от разминочных подходов до тяжёлых тяг и подсобных упражнений, которые поддерживают силу и баланс. Я постарался НЕ удалять странные звуки дыхания во время выполнения упражнений, так что не за что.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: