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【セルフケア】スクワットの股関節の詰まり・股関節インピンジメント【リフターズケア】
Автор: Toyotama Functional Design とよたまファンクショナルデザイン
Загружено: 2020-02-05
Просмотров: 15692
Описание:
股関節のインピンジメント（詰まり）に対するセルフケアを紹介しています。ボトムで股関節が引っかかってフォームが定まらないときには、ぜひお役立ていただきたいエクササイズです。崩れたフォームによる故障の予防、トレーニングのクオリティ向上、股関節前面の痛みのケアに幅広くお役立ていただけます。
パワーリフタ―、ウエイトリフターでなくとも、股関節に不安のある方に広くお役立ていいただけます。どうぞご活用ください。
※音の反響で音質の良くない点は何卒ご容赦下さい
#股関節痛 #パワーリフティング #ウエイトリフティング #スクワット
一般社団法人徒手医療協会 https://mmajp.org/
Facebook / manual.medicine.association
解説者HP：とよたま手技治療院 http://toyotama.net/
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