Soom-Meeting: 2. „Angst entsteht nicht im Kopf, sondern im Nervensystem!“

Описание: „Angst entsteht nicht im Kopf, sondern im Nervensystem!“

Die Ursache von Angst liegt nicht in unseren Gedanken, sondern in der Funktionsweise unseres Nervensystems – genauer gesagt in nicht vollständig gelösten Spannungen, die im Nervensystem gespeichert sind.

Gedanken sind daher nicht die Quelle der Angst. Sie wirken lediglich als Auslöser, der sichtbar macht, was im Nervensystem bereits vorhanden ist.

Ein Gedanke wirkt wie ein Schlüssel:
Er öffnet einen Bereich im Nervensystem, in dem Spannung oder Stress gespeichert sind, und bringt diese ins Bewusstsein.

Der Gedanke erzeugt die Angst nicht – er aktiviert lediglich eine bereits vorhandene, verborgene Spannung. Durch dieses Aktivieren wird die Spannung bewusst und kann sich dadurch lösen.

„Vedische Perspektive“

Aus vedischer Sicht ist Angst kein mentales Problem, sondern ein physiologischer Zustand des Nervensystems.

Solange das Nervensystem unter chronischem Stress steht, kann das Bewusstsein nicht realisiert und erkannt werden.

„Transzendieren statt Denken“

Durch das Transzendieren der Gedanken erfährt das Nervensystem eine tiefe, ordnende Ruhe – tiefer als im gewöhnlichen Tiefschlaf.

In dieser tiefen Ruhe beginnt das Nervensystem, angesammelten Stress, alte Traumata und Spannungen von selbst abzubauen.

Dieser Prozess zeigt sich oft dadurch, dass Gedanken, Erinnerungen oder auch angstvolle Inhalte im Bewusstsein auftauchen.

Nicht, weil neue Angst entsteht – sondern weil alte Spannungen sich im Nervensystem auflösen.

„Ein entscheidendes Missverständnis“

Aus diesem Verständnis wird klar:

Ängste lassen sich nicht durch gedankliche Strategien beseitigen.
Nicht durch Analysieren.
Nicht durch positives Denken.
Nicht durch Kontrolle.

Denn all das bewegt sich auf der Ebene der Auslösung, nicht auf der Ebene der Ursache.

Viele sogenannte „Angst-Experten“ arbeiten genau dort:
bei Gedanken und Gefühlen und nicht an der Wurzel der Ängste, die im Nervensystem zu finden ist.

„Die nachhaltige Lösung“

Die nachhaltige Auflösung von Angst geschieht dort, wo das Nervensystem zur Ruhe kommt
und sich von selbst regeneriert und reguliert.

Nicht durch Denken, sondern durch Transzendieren lösen wir alle Ängste an ihrem Ursprung.

Mit der fortschreitenden Entspannung des Nervensystems wird die Ursache der Angst dauerhaft aufgelöst.

„Zusammenfassung“

Angst ist kein Fehler des Denkens.
Angst ist ein Signal des Nervensystems, das Stille und Entspannung sucht.

Und diese Stille und Entspannung geschieht nicht im Denken, sondern in der Rückkehr des Bewusstseins zu sich selbst.

Sat · Chit · Ananda

Peter 🙏