Скачать
Mój dziadek robił te 3 ćwiczenia — i miał kręgosłup jak młody chłopak!
Автор: Doctor Alekseev PL
Загружено: 2025-12-02
Просмотров: 3995
Описание:
Hej wszystkim, tu dr Alekseev.Dziś pokażę wam 3 naprawdę proste ćwiczenia, które mój dziadek robił codziennie — i dzięki nim jego kręgosłup był mocny, elastyczny i młodziutki, prawie jak u nastolatka.
W tym filmie dowiesz się:— jak te ruchy odmładzają kręgosłup— dlaczego zatrzymują ból i sztywność— jak bezpiecznie wykonywać każde ćwiczenie— jak szybko możesz poczuć ulgę
Te ćwiczenia działają w każdym wieku i przy każdym poziomie sprawności.Rób je codziennie — twój kręgosłup naprawdę ci za to podziękuje!
Subskrybuj mój kanal:
https://www.youtube.com/channel/UCVHy...
#alekseev #alekseevpl
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
