I 7 biscotti peggiori del supermercato italiano

Описание: Nei supermercati italiani i biscotti sembrano tutti “innocui”, ma molti sono ultra-processati, ricchi di zuccheri aggiunti, oli raffinati, aromi, emulsionanti e ingredienti che li rendono poco sazianti e facili da mangiare in eccesso. In questo video analizziamo 7 marche di biscotti che potresti voler evitare (o almeno limitare), spiegando quali segnali guardare in etichetta: lista ingredienti lunghissima, zucchero tra i primi posti, grassi di bassa qualità, poche fibre e proteine. Alla fine ti lascio anche alternative migliori e una mini-checklist per scegliere biscotti più “puliti” senza rinunciare al gusto.

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