Épisode 8 - Boules d’énergie & Granola Maison ⚡ وصفة كريات الطاقة والمويسلي المنزلي

Описание: #Chef_Laila #Boules_d_énergie #Granola_Maison #Muesli #Healthy_Snacks
وصفة كريات الطاقة والمويسلي لفطور صحي و مفيد ليكم و لوليداتكم
.Les boules d’énergie et le Granola maison, des recettes healthy pour vous et vos enfants

المقادير :
المويسلي :
رقائق شوفان
جوز
لوز
زبيب
حبوب ( زريعة الكتان زريعة الكرعة زريعة نوار الشمس )
زنجلان
شكلاط اسود
معلقة كبيرة سكر اشقر
معلقة كبيرة زيت
2 معالق عسل حر

كريات الطاقة :
ثمر
زبيب
لوز
جوز
كوك
زنجلان
كاكاو
عسل حر

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