Скачать
March Challenge DAY 14
Автор: Kayla Davis
Загружено: 2023-04-06
Просмотров: 86
Описание:
WARM-UP
CIRCUIT 30 sec work, 15 sec rest x3, rest 1 min between each circuit
• Kneel back, knee drive (right and left)
• Alternating KB Swings
• Single leg toe touch (right and left)
• up, up, down, down (right and left)
• Skiers 2 positions
• Plank knee cross
FINISHER
30 sec burpees
COOL DOWN
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
