20 minut jógy – Detox, síla a energie

Описание: Vítejte u této 20minutové jógové lekce, která kombinuje detoxikaci a posílení těla. Tato sestava je ideální pro každého, kdo chce zpevnit tělo, rozhýbat svaly a uvolnit napětí, aniž by šlo o náročný trénink. Lekce je vhodná i pro každodenní praxi - během krátkých 20 minut se vědomě věnujete tělu, dechu i energii, takže si odnesete pocit revitalizace, lehkosti a svěžesti. Dopřejte si čas jen pro sebe a užijte si tuto příjemnou a účinnou lekci jógy, která Vás podpoří na cestě k silnějšímu a pružnějšímu tělu.

Pokud Vám toto video pomohlo, nezapomeňte dát like, sdílet a přihlásit se k odběru pro více inspirace a cvičení. Děkuji, že jste se mnou! Těším se na Vás u dalšího videa na mém kanálu!

Chcete-li podpořit má další videa, můžete tak učinit na účet: 2201898960/2010

Za Vaše přihlášení, finanční dar nebo podněty mnohokrát děkuji!

UPOZORNĚNÍ:
Moc si vážím Vaší podpory, krásných komentářů a zpráv.
Prosím, mějte na paměti, že komentáře nejsou prostor pro osobní konzultace nebo zdravotní rady.
Nyní už není v mých silách odpovídat na všechny komentáře, ale vše si pročítám a Vaše slova mě moc těší.
Pokud se chcete se mnou setkat osobně, zvu Vás na živé lekce a semináře – právě tam je čas i prostor na individuální dotazy a hlubší práci.
Děkuji za pochopení a přeji Vám hodně zdraví a energie! 🌿

Web: https://pohodovyzivot.cz/
Instagram:   / pohodovyzivot  

#pohodovyzivot #jóga #jogaprozacatecniky #protažení #joga