Exercitii pentru Picioare Acasa | Fara Echipament

Описание: Exercitii pentru Picioare Acasa | Fara Echipament

Fac aceste videoclipuri pentru acasa, exercitii care nu necesita nici un fel de echipament pentru persoanele care lucreaza acasa ori sunt la inceput de drum in acest sport sau, pur si simplu sunt zile in care nu poti merge la sala,esti inchis in casa si vrei sa faci.Acum e sansa ta!

Sunt 4 #exercitii usor de executat si pentru femei si pentru barbati.Acesta este al 3 video pentru #picioare din care puteti sa va alegeti pentru un #antrenament perfect.

Este important inainte de antrenament sa facem o incalzire corespunzatoare http://y2u.be/kf62NGwWoLg
Si dupa antrenament, stretching pentru a relaxa musculatura    • Exercitii de Stretching pentru Membrele In...  

☑️ Sustine acest canal daca iti place ceea ce fac! - http://paypal.me/voicugeorge462

💊 SUPLIMENTE 💊
✔️ Proteina Whey ON 2,2kg - https://tinyurl.com/ybqapj5x
✔️ Proteina Gainer ON Serious Mass 2,7kg - https://tinyurl.com/ya42btfp
✔️ Creatina ON 317g - https://tinyurl.com/yconr3ep
✔️Joint Caps Pentru Protectia Articulatiilor - https://tinyurl.com/y96cvt72
✔️ Omega 3 - https://tinyurl.com/y8menmqd
✔️ Pre-Workout BSN 600g - https://tinyurl.com/y8z2jldf


👑 Cele mai tari Trening-uri Gym King pentru barbati si femei - Transport gratuit la peste 400Ron - http://tidd.ly/a81c3709

📋Planuri de antrenament personalizate - mesaj privat.

💰Daca iti place ceea ce fac si vrei sa ma sustii cu o donatie - https://www.tipeeestream.com/george-v...

✅Playlist cu Antrenamente Acasa    • Antrenament pentru Brate Acasa | Arms Exer...  
✅Playlist cu Antrenamente Acasa fara Echipament    • Exercitii pentru Piept Acasa | Fara Echipa...  
✅Playlist cu Exercitii de Stretching    • Exercitii de Stretching pentru Membrele In...  
✅Playlist cu Exercitii Cardio    • 8 Minute de Antrenament Pentru Arderea Gra...  
✅Playlist cu Alimentatie    • Mic Dejun pentru Masa Musculara | Fulgi de...  

FACEBOOK -   / georgevoicufit  
INSTAGRAM -   / georgevoicufit  
TWITTER -   / george64636768  
WEBSITE - https://gvfitness1.onuniverse.com/