Випарита Карани для начинающих

Описание: Польза асаны Випарита Карани:
🪷 успокаивает нервную систему,
🪷 нормализует давление,
🪷 тренирует подвеску внутренних органов,
🪷 лечит варикозное расширение вен,
🪷 заряжает тело энергией,
🪷 другие эффекты, но также и противопоказания ❗️, мы разбираем более подробно на наших онлайн и офлайн занятиях по йоге.

‼️ Перевернутые асаны рекомендуется выполнять в комплексе вместе с другими позами, чтобы не навредить и получить максимальную пользу.

🧘‍♀️ Йога Онлайн - Вторник и Четверг 9:00-10:30
🧘‍♀️ Йога г.Пушкин - Вторник и Четверг 19:30-21:00.

Приветствую, меня зовут Елена, я преподаю йогу Онлайн и вживую в г. Пушкин (Санкт-Петербург) 🪷

На моем канале вы найдете видео уроки по йоге и вегетарианские рецепты. Сразу подписывайтесь, если интересно ‎@elena_home_yoga  ✅️

Кстати, благодарю за ваш 👍, ведь он поможет другим людям познакомиться со здоровым образом жизни!

Полезные ссылки для вас 👇

Здесь много интересного о йоге, сайт Центра Классической Йоги - https://www.yoga-volga.com/

Страничка нашего Центра Классической Йоги ВKонтакте - https://vk.com/yoga.volga

Связаться со мной 👇

Страница в ВК - https://vk.com/elena_yoga_doma

Страничка в ИГ - https://www.instagram.com/elena_yoga_...