허리,고관절 통증에 필수! 마사지볼 하체루틴
Автор: 삘지은 Feeljieun
Загружено: 2025-06-29
Просмотров: 234
Описание:
허리통증이 있으신 분이라면 반드시 이 루틴 똑같이 따라해보세요 !
병원갈 필요 없어지는 고관절 마사지볼 루틴.
00:00 인트로
00:19 천장관절 마사지
01:00 둔근마사지 step.1
01:55 둔근마사지 step.2
03:37 둔근마사지 step.3
05:48 소,중둔근 마사지
07:27 발바닥마사지
Повторяем попытку...

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: