Как женщине повысить свою самооценку? | Психосоматика

Описание: Многим важно узнать о низкой самооценке с точки зрения психосоматики:
это не только источник негативных эмоций, но еще и проблемы здоровья!

Может совмещать:

недовольство внешним видом
переедание (уже плохо, даже если не приводит к повышению веса)
недостаточная успешность в карьере (работа в найме)
спады и кризисы, если занимаетесь собственным делом
частое недовольство собой и активный поиск поводов для этого
частая самокритика, которая не помогает, а разрушает
недовольство другими, в котором скрывается недовольство собой

Решение проблем с самооценкой достигается не за счет внешних изменений, как кажется многим. Решение в перестройке внутреннего отношения к себе, которое можно достигнуть используя механизм нейропластичности мозга.

💁‍♀️Практика работы с самооценкой на нашем новом тренинге 18 апреля в 19:00

📲Записаться - https://myretry.ru/how-to-get-rid-of-...

Сандомирский М.Е. - один из первых в России специалистов по системной психосоматике с практическим опытом более 30 лет.

🔹д.пс.н., к.м.н., психотерапевт, невролог, дств.чл. МАПН, ППЛ, ЕАП
🔹автор известных научных методов,
🔹автор более 20 книг, в том числе «Психосоматика и телесная психотерапия», «Защита от стресса» и многих других научно-практических трудов.

Соц.сети:
https://t.me/antistressRe3
https://vk.com/public216688907
Сайт: https://myretry.ru
__
Приложение для вашего здоровья и спокойствия:
re.ТРИ — Релаксация и сон
Google Play : https://apps.rustore.ru/app/com.appom...
App Store: https://apple.co/3mpBae2


_
#психосоматика #психология #Сандомирский