ФИТНЕС С НУЛЯ

Описание: ДАЖЕ НОВИЧОК СМОЖЕТ ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ

00:00 - 00:30 | Тизер
00:30 - 03:00 | Вступление, про спорт и здоровье
03:00 - 06:00 | Про клиентов в спорт зале
06:00 - 12:27 | Кейс минус 12КГ за 2 месяца
12:27 - 14:44 | Тренировки при месячных
14:44 - 21:50 | Подсчет Калорий
21:50 - 27:40 | Про тренировки, сон и питание
27:40 - 33:08 | Как тренируются сами тренеры?
33:08 - 39:56 | Выступления в фитнес Бикини
39:56 - 45:48 | Про позирование в фитнес бикини
45:48 - 48:22 | Важен настрой в голове
48:22 - 51:48 | Кому можно выступать на соревнованиях?
51:48 - 54:21 | Как сохранить ЦНС?
54:21 - 58:26 | Итоги подкаста

Телеграмм канал: https://t.me/pobochki
Инстаграмм: https://www.instagram.com/basov_profi...

Инстаграмм Лидии: https://www.instagram.com/lida_homich...

Инстаграмм Артема: https://www.instagram.com/inshakov__a...

Инстаграмм Натальи: https://www.instagram.com/ktita_fitne...