TREINO PRANCHA ABDOMINAL - Desafio da prancha 5 minutos (DESAFIO 3)
Автор: Philipe PersoNutri - Treino em casa
Загружено: 2024-11-18
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Vamos lá para mais uma prancha abdominal em casa com foco em um novo desafio da prancha abdominal 5 minutos ativos. Esse até agora com certeza foram os 5 minutos de prancha que mais forçaram até o momento, acho que deu para perceber no vídeo hehe. E para quem gosta de treino de prancha abdominal mas acabou achando uma opção de exercício de prancha mais complexo, dá uma olhada nos outros dois vídeos aqui no canal onde deixarei o link abaixo para vocês escolherem outro exercício prancha 5 minutos que fique mais viável:
Desafio 2:
• Treino prancha abdominal - Desafio da pran...
Desafio 1:
• Desafio da Prancha I Treino caseiro I Abdo...
Não esqueça de me falar o que achou desse desafio da prancha abdominal e se também sentiu trabalhar bem a sua musculatura.
E se quiser ter AINDA MAIS RESULTADOS, dá uma olhada nos benefícios que cada estágio de membro do canal te oferece. Vem comigo!
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