Pourquoi tu crois stagner à la salle (alors que non)
Автор: Geekz Training
Загружено: 2026-01-05
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Tu penses stagner à la salle.
Le physique ne change pas, la motivation baisse, et tu te demandes si tout ça sert vraiment à quelque chose.
Dans cette vidéo, on remet les choses à l’endroit.
Parce que dans la majorité des cas, tu ne stagnes pas — tu regardes juste les mauvais indicateurs.
On parle de :
signes physiques concrets que ta progression est bien réelle (reps, exécution, récupération)
changements mentaux observables qui montrent que ton entraînement fait déjà effet
et surtout du point clé sur le long terme : l’identité que tu construis à force de t’entraîner
Avec une référence à Hajime no Ippo, où la progression ne se voit pas tout de suite… mais finit toujours par payer.
Si au moins un point de cette vidéo te parle, alors non : tu n’es pas en train de perdre ton temps.
Tu es juste au milieu du processus.
Reste fort, focus — et surtout un geekz 💪🎮
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