تنفس لتهدئة الجهاز العصبي والعقل للوصول للهدوء والسكينة

تمرين لتهدأة الجهاز العصبي المسئول عن الهدوء والسكينة

تنفس للقلب وتدفق الحب ، تنفس قوي لرفع الطاقة في القلب وتحريك المعيقات ، تنفس يحرك ماتراكم على القلب

Босиком ФЛОУ-йога на коврике)

الجهاز العصبي بداية العلاج/ الطب البديل ولماذا يخزن الجسم الدهون

التنفس الصحيح التنفس البطني ليس أفضل تنفس , عيوب ومميزات التنفس البطني , كيف أتنفس

التنفس الصحيح يخفف آلام الظهر ويمنعها (مع تمارين)

تنفسات مميزة جدا ، تنفس لتدفق القوة ولفتح مجرى التنفس من التنفس التأملي

ماهي جذور الخوف ؟ كيف نتجاوز غالب مخاوفنا ؟ كيف ينشأ الخوف في عالمنا ؟ كيف نتخلص من الخوف ؟

الصدمات والإنفصال عن الذات ، ماهو الجرح النفسي؟ الصدمات والألم العاطفي ؟ الصدمات والتغييرات النفسية

تنفس للتخفيف من الألم والصداع ولتدفق الطاقة بالجسد

Therapist's Tips: Escape Survival Mode and Heal Your Nervous System

تنفس لرفع مستوى الطاقة والقدرة التنفسية في الجسد

تنفس للتحرر من التوتر في منطقة الرقبة والأكتاف وتحريك الطاقة العالقة في الرقبة والأكتاف

عندما تدفعك الحياة نحو العزلة: اعلم أن قوتك الحقيقية في عزلتك عن الناس .. محاضرة مهمة د . هيفاء يونس

الشعور بالذنب والعار مالفرق بينهم ؟ كيف أتجاوز الشعور بالعار أو الذنب ؟ كيف أتنفس أثناء الخوف والهلع

تنفس مميزا جدا يعزز القدرة التنفسية ويسمح بتدفق الطاقة في الجسد تنفسات مميزة من التنفس التأملي

للوصول للثقة والأمان والهدوء والاسترخاء تطبيق يساعدك في التخلص من الخوف والتوتر والرهاب والهلع

اميجدالا. اللوزه الدماغيه The Amygdala

لكي تعيش عليك أن تموت كل لحظة ؟ كيف تعيش دون موت ؟ ماهو الرابط بين اللحظة والموت ؟ كيف تموت لتعيش؟؟

التنفس العميق لنوبات الخوف و الهلع - شدانا يوغا