Warum "einfach beobachten" nicht funktioniert, besonders bei intensiven Emotionen oder Schmerzen
Автор: Daniel Stötter
Загружено: 2025-05-21
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Das mit dem "einfach beobachten" funktioniert nicht! Da ist Widerstand... Es ist eine Idealvorstellung, dass "einfach beobachten" oder "einfach mit etwas sein" funktioniert. Meistens funktioniert es nicht, besonders wenn es um intensive Emotionen oder Schmerzen geht. Unser System braucht eher eine Ressource, eine Kraftquelle, die es ermöglicht zu regulieren. Nur Achtsamkeit und Seinlassen ist zu wenig und ist meist gar nicht möglich. #satsang #nervensystem #achtsamkeit #meditation
(Ausschnitt aus einem Live Online Treffen)
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