كيف تبني الانضباط الذاتي حتى لو كنت شخصًا كسولًا؟ | د. هيفاء يونس
Автор: دروس الدكتورة هيفاء يونس
Загружено: 2026-02-13
Просмотров: 289
Описание:
د. هيفاء يونس نصائح, تحسين العادات, الانضباط الذاتي, كيف تصبح منضبط, كيف تصبح شخص منضبط, dr haifa younis in arabic
هل تجد نفسك كسولًا وصعب الالتزام بالعادات اليومية؟ في هذا الفيديو، تكشف د. هيفاء يونس أسرار بناء الانضباط الذاتي خطوة بخطوة، حتى لو كنت تميل لتأجيل الأمور أو الشعور بالكسل. ستتعلم كيف تتحكم في نفسك، تنظم وقتك، وتحقق أهدافك بثقة وفعالية.
تذكر أن التغييرات الحقيقية تحتاج للصبر والممارسة اليومية، وهذه النصائح مصممة لمساعدتك على بناء روتين مستدام ومثمر.
Disclaimer: محتوى هذا الفيديو لأغراض تعليمية وتحفيزية فقط، ولا يُعد بديلاً عن المشورة الطبية أو النفسية المتخصصة. النتائج قد تختلف من شخص لآخر، وننصح دائمًا باستشارة مختص عند الحاجة.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
