Przepyszna FIT Kinder Mleczna Kanapka | Przepis na zdrowe słodycze bez cukru

Описание: Zostaw łapkę w górę i subskrybcje - by być na bieżąco z naszymi filmami. A dziś mamy dla was kolejny zdrowy przepis, tym razem fit przepis na Kinder Mleczną Kanapkę. To całkowicie dietetyczny przepis bez dodatku cukru. Taką mleczną kanapkę możecie wykorzystać jako przekąska do szkoły, przekąska do pracy czy po prostu jako uzupełnienie codziennej diety.

Jak zrobić fit mleczną kanapkę?

Ciasto:
✔️100g ulubionej mąki
✔️3 jajka
✔️20g kakao
✔️4 łyżki ksylitolu
✔️1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
Krem:
✔️400g twarogu naturalnego
✔️1 galaretka bez cukru
✔️1 szklanka gorącej wody
✔️3 łyżki ksylitolu

Ubij białka na sztywną pianę, następnie dodaj ksylitol, żółtka i ponownie wymieszaj przy użyciu miksera. Do jajecznej masy wsyp kakao, proszek do pieczenia oraz mąkę i wymieszaj łyżką. Masę przelej do formy 30x11 cm i piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około kwadrans. Galaretkę zalej 1 szklanką wrzątku, wymieszaj i odstaw do częściowego zżelowania. Do twarogu dodaj ksylitol, częściowo zżelowaną galaretkę i wymieszaj. Upieczonę ciasto przetnij wzdłuż ma dwie części i środek wypełnij masą. Pokrój w paski na „mleczne kanapki” :)

Dla każdego, dla kogo ważne jest zdrowe odżywianie, ten fit przepis będzie jak znalazł. Tradycyjnie, jeśli dodacie do kremu odżywki białkowej, mleczna kanapka sprawdzi się jako posiłek potreningowy po siłowni czy mocnym wysiłku fizycznym.

A my przygotowujemy już kolejne zdrowe przepisy na fit słodycze. Co byście chcieli jako następne? Piszcie w komentarzach, a my na pewno będziemy działać, bo zdrowe gotowanie i ogólnie jedzenie jest naszą pasją.