La Alta sensibilidad, Karina Zegers de Beijl (Resumen del libro)

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¿Sientes que todo te afecta más que a los demás? ¿Te agobian los ruidos, las luces o las emociones intensas? Puede que seas una Persona Altamente Sensible (PAS). 🧐

En este video, te traemos un resumen completo de "La alta sensibilidad: Vivir desde el corazón" de Karina Zegers de Beijl, una guía esencial para que los PAS entiendan su rasgo y lo conviertan en su mayor fortaleza.

Descubre con nosotros:

¿Qué es la Alta Sensibilidad? La autora, desde su experiencia personal, describe cómo este rasgo influye en la vida cotidiana, las relaciones y la salud.

Los Desafíos del PAS: Exploramos temas cruciales como la empatía profunda, la lucha contra la baja autoestima, la impulsividad, y cómo el estrés y la sobrecarga sensorial impactan tu bienestar.

De Dificultad a Cualidad: Aprende a dejar de ver la sensibilidad como una carga y a aprovechar tu creatividad y profundidad emocional.

Herramientas Prácticas: Te explicamos métodos y ejercicios sencillos, como el coaching y las Flores de Bach, para que los PAS gestionen mejor su mundo interior y eviten caer en trampas emocionales (como el Triángulo Dramático de Karpman).

Este resumen te ayudará a aumentar tu conciencia personal y a tomar acción para vivir plenamente desde el corazón. ¡Es hora de encontrar tu lugar!

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