Thanks Order of the Pilates Exercises: Mat Transitions!

Автор: Andrea Maida

Загружено: 2016-01-24

Просмотров: 3990

Описание: Welcome to the 1st episode of Transitions on the Pilates Mat.

In this series we'll look at the moments between each Mat exercise in the Pilates Method.

Efficient transitions can take your workout to the next level, challenging your control and stamina.

Originally published on the Pilates Andrea blog: http://wp.me/p31woA-2OR

If you've got questions, please leave them in a comment below and have a great workout!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Thanks Order of the Pilates Exercises: Mat Transitions!

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Thanks Order of the Pilates Exercises: Mat Transitions 2

Thanks Order of the Pilates Exercises: Mat Transitions 2

EL ORDEN DE PILATES MAT 34 | CONTROLOGY PILATES STUDIO | COMPLETO

EL ORDEN DE PILATES MAT 34 | CONTROLOGY PILATES STUDIO | COMPLETO

Transitions between Exercises (part 1) on the Mat | Online Pilates Classes

Transitions between Exercises (part 1) on the Mat | Online Pilates Classes

Beginner-Intermediate-Advanced Pilates Mat Workout led by Romana

Beginner-Intermediate-Advanced Pilates Mat Workout led by Romana

A Short Tutorial on the Pilates Foot Corrector - The Basics

A Short Tutorial on the Pilates Foot Corrector - The Basics

Pilates mat transitions

Pilates mat transitions

34 упражнения по контрологии Джозефа Пилатеса

34 упражнения по контрологии Джозефа Пилатеса

20 MINUTE PILATES WORKOUT

20 MINUTE PILATES WORKOUT

Классическая тренировка пилатеса на коврике с переходами | Peak Pilates, уровень 2

Классическая тренировка пилатеса на коврике с переходами | Peak Pilates, уровень 2

Пилатес стоя для укрепления ног, ягодиц и корпуса. Улучшает равновесие и силу | 10-минутный пилатес

Пилатес стоя для укрепления ног, ягодиц и корпуса. Улучшает равновесие и силу | 10-минутный пилатес

Side Plank Variations

Side Plank Variations

Today's Workout: Pilates Spine Corrector and Mini Mat

Today's Workout: Pilates Spine Corrector and Mini Mat

25-минутная тренировка по пилатесу | Тренировка с мячом для пилатеса | Bodyline Pilates Beverly H...

25-минутная тренировка по пилатесу | Тренировка с мячом для пилатеса | Bodyline Pilates Beverly H...

35-минутная тренировка всего тела | Тренировка на коврике для пилатеса с блоком для силы и контроля

35-минутная тренировка всего тела | Тренировка на коврике для пилатеса с блоком для силы и контроля

Thanks Order of the Pilates Exercises: Mat Transitions 10

Thanks Order of the Pilates Exercises: Mat Transitions 10

Идеальная талия за 5 МИНУТ! Метод Фукуцудзи

Идеальная талия за 5 МИНУТ! Метод Фукуцудзи

15 Минут Пилатес от Отёчности | Идеально С Утра | Лимфодренаж | Рита Марк

15 Минут Пилатес от Отёчности | Идеально С Утра | Лимфодренаж | Рита Марк

Домашняя тренировка по пилатесу с использованием мяча для пилатеса | Обучение преподавателей пила...

Домашняя тренировка по пилатесу с использованием мяча для пилатеса | Обучение преподавателей пила...

Pilates for Golf

Pilates for Golf

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка