Nyeri saat Mens? Kok bisa? ini penjelasannya
Автор: SB30Health
Загружено: 2019-02-08
Просмотров: 286368
Описание:
Mengapa Saya Mengalami Nyeri Saat Menstruasi
0:00 Intro: Mengapa Saya Mengalami Nyeri Saat Menstruasi?
0:40 Apa itu Dismenorea (Nyeri Haid)?
0:51 Penyebab 1: Dismenorea Primer (Proses Alami & Kontraksi Rahim)
2:07 Penyebab 2: Dismenorea Sekunder (Karena Penyakit)
2:25 Kapan Harus Periksa ke Dokter Kandungan?
3:10 5 Gejala Umum Nyeri Menstruasi
3:17 Gejala 1: Nyeri Perut Bagian Bawah
3:51 Gejala 2: Maag Kambuh / Nyeri Lambung Saat Haid
4:20 Gejala 3: Nyeri Kepala (Migrain atau TTH)
4:38 Gejala 4: Badan Lemas & Nafsu Makan Bertambah
4:55 Gejala 5: Mood Swing (Mudah Marah & Tersinggung)
5:23 Tips Mengurangi Nyeri Haid Secara Alami (Tanpa Obat)
5:44 Tips 1: Olahraga Ringan, Yoga & Pernapasan
6:03 Tips 2: Terapi Akupuntur untuk Nyeri Haid
6:45 Tips 3: Mengatur Pola Makan (Makan Hangat, Kurangi Pedas)
7:00 Tips 4: Tidur di Ruangan Gelap & Kompres Hangat
7:26 Pesan Penting: Cara Menjaga Kebersihan Organ Intim Saat Haid
7:52 Penutup
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ tanyadrsung
/ sb30health
Linkedin
/ doktersung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
http://www.sb30health.com
----------------------------------------------------
For Business Inquiries : [email protected]
#nyeri #nyerisaatmens #menstruasi #mens
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
