BELIEVE IN MIND PODCAST [EP.8] - people pleaser ปฏิเสธคนไม่เป็น จนตัวเองรับไม่ไหว

Описание: ทำไมถึงยอมเป็นคนใจดีกับคนอื่น แต่ดันใจร้ายกับตัวเอง เคยเป็นกันมั้ย? ตอบรับทุกคำขอ แต่พอถึงเวลาที่เราต้องการความช่วยเหลือ ไม่กล้าแม้แต่จะปริปากพูด - ยอมให้คนอื่นจนไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร นี่แหละส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพจิตเลย EP. นี้เราจะมาพูดคุยกันว่าคุณกำลังเป็น People pleaser อยู่รึเปล่า แล้วเราจะออกจากวงจรนี้ได้ยังไง?
.
#healthaddictth #healthaddict
#mentalhealthmatters #peoplepleaser #selfimprovement #selfcare #selflove