Советы по сну и голоданию для детоксикации дофамина и перезагрузки мозга | Доктор Энтони Бальдуцци

Описание: Смотрите полный выпуск -    • The Science Of Biohacking & Total Human Op...  

99-й выпуск подкаста «Суперчеловеческая жизнь» — Наука оптимизации человеческого потенциала с доктором Энтони Балдуцци

Слушайте на Apple Podcasts - https://tinyurl.com/TSHLep99

Узнайте больше о работе доктора Энтони и его команды в рамках проекта «Фитнес-отец» - https://www.fitfatherproject.com/tshl

Доктор Энтони Балдуцци — эксперт по здоровью и снижению веса, основатель проектов «Фитнес-отец» и «Фитнес-мать» — ведущих программ по здоровью и снижению веса для занятых мужчин и женщин старше 40 лет. Доктор Балдуцци имеет двойную степень в области питания и нейробиологии Университета Пенсильвании, докторскую степень в области натуропатической медицины и является бывшим национальным чемпионом по бодибилдингу. Доктор Бальдуцци больше всего гордится тем, что помог более чем 30 000 семей в более чем 100 странах мира похудеть и улучшить здоровье благодаря своим программам «Фитнес-отец» и «Фитнес-мать» (@Fitfatherproject).

В сегодняшней беседе мы с доктором Энтони возвращаемся к истокам и разбираем историю его пути к тому, где он находится сегодня, управляя одним из крупнейших онлайн-сообществ для отцов, стремящихся вернуть контроль над своим здоровьем и физической формой.

Мы говорим о его детстве, потере отца в юном возрасте и принципах успеха, которые он усвоил благодаря участию в соревнованиях по бодибилдингу. Затем мы переходим к некоторым реальным методам оптимизации человеческого организма — сон, свет, мышление, медитация, нейронное программирование и многое другое.


Свяжитесь с доктором Энтони онлайн:

Веб-сайт - https://www.fitfatherproject.com/tshl

YouTube -    / fitfatherproject  

IG -   / fitfatherproject  

Facebook -   / fitfatherproject  

---

Свяжитесь с Фрэнком и проектом «Суперчеловеческая жизнь» в социальных сетях:

Instagram:   / thesuperhumanfrank  

Facebook:   / 584284948647477  

Веб-сайт: http://www.thesuperhumanlifepodcast.c...

YouTube:    / @coachfrankrich  

#totalhumanoptimization #fitfatherproject #thesuperhumanlifepodcast #dranthonybalduzzi