🍅 TOMATE Y TU CORAZON EN RIESGO - Oswaldo Restrepo RSC

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🍅 ¿El tomate es tan saludable como crees? ¡Tal vez no para todos!
En este video revelamos la verdad sobre el tomate, uno de los alimentos más consumidos en el mundo, pero que no siempre es inocente para la salud.

🩺 ¿Sabías que puede causar inflamación en algunas personas?
❗ ¿Qué pasa si tienes acidez, reflujo o problemas autoinmunes?
💪 También te contaremos por qué el tomate es una joya nutricional cuando se consume adecuadamente.

Aquí aprenderás:
✅ Los beneficios del tomate para el corazón, la piel y la vista
⚠️ Los riesgos de su consumo excesivo o en personas sensibles
🍽️ Cómo prepararlo para aprovechar al máximo sus nutrientes

Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.

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0:00 Oswaldo Restrepo RSC
0:56 ¿El tomate es una fruta o verdura?
2:27 Nutrientes del tomate
9:54 Estas personas no pueden consumir tomate
12:00 Sustancia toxica del tomate
14:14 Cuidado si comes tomate sin antes ver este video

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