Por que você é viciado em distração (A Lógica)

Описание: Descubra como vencer o vício em dopamina e recuperar seu foco com a técnica de Trabalho Profundo (Deep Work)."Você faz parte do 1% que controla a própria mente ou dos 99% que são controlados por ela?

Neste vídeo, vamos fazer um teste real de foco. Você vai descobrir se o seu cérebro está sofrendo de "podridão digital" e vício em dopamina, ou se você ainda tem a capacidade de realizar o Trabalho Profundo (Deep Work).

O sistema foi desenhado para roubar a sua atenção, mas existe um "código" para quebrar esse ciclo. Assista até o fim para aprender a técnica dos 10 minutos que vai reiniciar o seu cérebro.

👇 O que você vai descobrir:

🧪 O Teste: Por que coisas simples parecem insuportavelmente chatas.

⚠️ Atenção Residual: O erro invisível que destrói o seu QI.

🛠️ A Técnica: Como vencer a procrastinação mudando apenas o seu ambiente.

🏆 A Regra do 1%: O segredo de quem tem resultados reais na vida.

💬 DESAFIO: Comente "FOCO TOTAL" se você conseguiu assistir até o fim sem se distrair. Quero ver quem realmente faz parte do 1%.

Capítulos: 00:00 - O Teste:
Você consegue focar? 00:50
Por que você está viciado (Dopamina Barata) 01:27
O fenômeno da "Atenção Residual" 02:04
A estratégia para recuperar o controle 02:58
O Desafio dos 10 Minutos (Sem telas) 03:47
Deep Work: O superpoder do século 21 05:14
Você faz parte do 1%?
   • produtividade  

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