Что такое Тай Цзи? | Репортаж из школы Билимкана-Шабдан
Автор: El Ayim | Эл Айым
Загружено: 2018-08-14
Просмотров: 2469
Описание:
Тайцзи Цюань (Тай Чи Чуань) – древнее китайское «внутреннее» или «мягкое» боевое искусство, занятия которым укрепляют здоровье и дух. В тайцзи не практикуется конкурентная борьба. Этому искусству свойственна мягкость, а также медленный и размеренный темп. В противовес западному понятию «без боли нет результата», за один-два часа занятий тайцзи вы сожжете больше калорий, чем во время занятия серфингом, и приблизительно столько же, сколько во время катания на лыжах, так что это отличная тренировка. Но преимущества тайцзи на этом не заканчиваются! Повышая силовые способности, гибкость, управление собственным телом и концентрацию, тайцзи также укрепляет ваше здоровье.
Подробнее в наших социальных сетях:
Facebook - / bilimkana.shabdan
Instagram - / bilimkana.shabdan
Сайт - www.bilimkana.kg
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
