Все симптомы посттравматического стрессового расстройства объяснены за 9 минут.

Описание: 🧠 Ваш разум в 3 часа ночи рассказывает совсем другую историю, чем ваш разум в 3 часа дня. Если вы боретесь с симптомами, которые не можете точно определить, это видео подробно разбирает каждый симптом посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которое затрагивает миллионы людей, но о котором редко говорят открыто.

Я потратил слишком много времени на исследование этого вопроса, потому что постоянно находил общие медицинские объяснения, которые не передавали того, что на самом деле чувствуешь, живя с этими симптомами. Поэтому вот вам честная версия — без медицинского жаргона, просто откровенные объяснения того, что происходит в вашем мозге и теле.


Что мы обсуждаем:
✅ Почему флешбэки кажутся такими реальными (и почему они случаются в самые неподходящие моменты)
✅ Изнурительная реальность повышенной бдительности
✅ Почему ваш гнев, кажется, возникает ниоткуда
✅ Как травма буквально перестраивает ваш мозг
✅ Физические симптомы, которые врачи не всегда могут объяснить
✅ Чувство вины, которое совершенно не поддается логическому объяснению, но все равно кажется непреодолимым

Послушайте, я не психотерапевт, но я очень тщательно изучил эту тему, потому что понимание того, ПОЧЕМУ это происходит, может стать первым шагом к тому, чтобы не чувствовать себя сумасшедшим. Если хотя бы один человек посмотрит это и подумает: «Ах, вот почему я так делаю», то это видео выполнило свою задачу.

Оставьте комментарий, если что-то из этого вам близко — иногда просто знание того, что вы не одиноки в этом, имеет огромное значение. И если вам это помогло, нажмите кнопку «Нравится» (серьезно, это помогает большему количеству людей найти этот контент).

📱 Не забудьте посмотреть мое предыдущее видео о том, как распознать скрытых нарциссистов — часто существует взаимосвязь между травматическими реакциями и токсичными моделями отношений, которую стоит понимать.    • 8 WAYS to SPOT a Covert Narcissist Before ...  

Помните: обращение за помощью — это не отказ от борьбы, это сопротивление. Вы пережили 100% своих худших дней — это не удача, это сила. 💪

Предупреждение: Данный контент предназначен только для образовательных целей и не должен заменять профессиональную медицинскую консультацию. Если вы испытываете серьезные симптомы, пожалуйста, обратитесь к квалифицированному специалисту в области психического здоровья.

#ptsd #mentalhealth #traumarecovery #anxietyrelief #mentalhealthawareness #healingjourney #psychology #selfcare #mentalwellness #traumahealing