Wie Sehtraining auch der Stimme hilft: Interview mit Agnes Blessing

Описание: In dieser Episode spreche ich mit Agnes Blessing, Sehtrainerin und künftige Leiterin der Sehakademie, über ganzheitliches Sehtraining – und darüber, wie unsere Augen, Stimme, Präsenz und innere Ruhe miteinander verbunden sind.

Wir zeigen, warum Sehtraining nicht die Brille ersetzt, sondern sie gezielt ergänzt, wie es die Augenmuskulatur stärkt, die Durchblutung fördert und dem Stress entgegenwirkt, den wir durch Bildschirme und digitale Medien täglich erleben.

Agnes berichtet außerdem, wie ihr Sohn dank einer optimalen Kombination aus Brillenkorrektur und Sehtraining nach einem Jahr kaum noch eine Brille brauchte – ein eindrucksvolles Beispiel für die Kraft der richtigen Übungen, Entspannung und Augenbalance.

🎧 Inhalt der Folge

Was ganzheitliches Sehtraining bedeutet und wie es funktioniert
Warum Sehtraining nicht gegen, sondern mit der Brille arbeitet
Wirkung von Augenübungen auf Stimme, Präsenz und Nervensystem
Die Rolle von Stressreduktion für Sehkraft und Stimmklarheit
Übungen für den Alltag: 20–30 Sekunden Augenpausen, Blickwechsel, Entspannung
Wie Sehtrainer in Unternehmen Mitarbeitende vor Bildschirmstress schützen
Ausbildung zum Sehtrainer an der Sehakademie Starnberg (München & Frankfurt)
Verbindung von Sehen & Stimme: Warum entspannte Augen zu einer souveränen Stimme führen
Einblick in Irisanalyse zur Potenzialerkennung (ohne medizinische Diagnostik)

🧘 Warum das wichtig ist

Gestresste Augen = angespannter Körper = angespannte Stimme.
Eine bewusste, entspannte Blickführung fördert:

innere Ruhe, klare Stimme
zentrierte Präsenz
bessere Konzentration
mehr Ausstrahlung

👁️ Mehr zu Agnes Blessing - Augen-Konzept:
Webseite: https://www.augen-konzept.de/
LinkedIn:   / agnesblessing  

👁️ Sehakademie - Ausbildung, Angebote & Infos:
https://sehakademie.de/

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Danke fürs Zuhören – und denk daran:
Entspannte Augen. Entspannte Stimme. Entspannter Mensch. 🎤✨