Скачать
Fittlábak - Csontritkulást megelőző gyakorlatok
Автор: Fittlábak
Загружено: 2016-04-25
Просмотров: 44368
Описание:
Csontritkulást megelőző gyógytorna célja (azok számára akiknek még nem volt törésük):
a helyes testtartás megtanulása
egyensúlyérzék és koordináció fejlesztése
a gerincet körülvevő és tartó izmok megerősítése (hátizomzat, lapockazáró izomzat, hasizomzat, farizomzat)
csonttömeg növelése
csontanyagcsere javítása
A tornát napi rendszerességgel végezzük, lehetőség szerint kemény felületen, szőnyegen vagy polifómon.
A gyakorlatokat óvatosan végezzük.
Bizonytalan eredetű fájdalom esetén kérje ki kezelőorvosa vagy gyógytornásza tanácsát.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
