Компрессионные налокотники: СТИЛЬ, СИЛА или САМООБМАН? 🤔 | Честный тест

Описание: В этом видео я тестирую налокотники для тренажёрного зала и разбираюсь, где реальная польза, а где самообман.
Проверяю, дают ли налокотники рост силовых показателей, как они влияют на суставы, связки и сухожилия, и есть ли от них толк при восстановлении после нагрузок и микротравм.

Разберём:
– работают ли компрессионные налокотники в силовых тренировках
– помогают ли они при боли в локтях и перегрузке сухожилий
– есть ли разница между плотной компрессией и зональной поддержкой
– ощущается ли реальный эффект или это просто психологический костыль

Это видео будет полезно тем, кто:
занимается в зале, жмёт, тянет, приседает,
испытывает дискомфорт или боль в локтях,
выбирает налокотники для тренировок,
хочет тренироваться долго, безопасно и без иллюзий.

Сила — это инструмент.
Осознанность — это стратегия.
А налокотники? Сейчас проверим.

----------------------------------------------------------------------------------------------
Подпишись на меня или я расстроюсь
📲 Telegram: https://t.me/gonzateam
🎬 TikTok:   / arturgonzales95  
📸 Instagram:   / arturgonzales95  
----------------------------------------------------------------------------------------------

#налокотники #тренажерныйзал #силовыетренировки #суставы #больвлоктях #фитнес #спорт #экипировка #здоровье