Ejercicios para relajar las cervicales
Автор: Cristina Lestegás Fisioyoga
Загружено: 2023-01-09
Просмотров: 3394
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Rutina de ejercicio terapéutico para estirar y relajar los músculos de la zona cervical y mejorar la postura. Esta secuencia sirve para aliviar el dolor de cuello y espalda alta y los dolores de cabeza de origen tensional. Consiste en ejercicios de movilidad, estiramientos musculares, automasaje y relajación final.
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