眠るためのクラシック｜“音のシルク”のようなピアノで心を整える

Описание: “静かに、深く”を集めた夜の名曲集。眠る前の読書、瞑想、休息に。
0:00 Chopin：Etude in A-flat major, Op.25 No.1
“エオリアン・ハープ（風の竪琴）”と呼ばれるほど、音がふわりと揺れて広がる練習曲です。粒立ちよりも、和音の霧がほどけていく感じで聴くと、呼吸が自然に深くなります。

2:39 Chopin：Nocturne in E-flat major, Op.9 No.2
有名な夜想曲。旋律の“ため息”のような装飾が、気持ちの角を取ってくれます。主旋律を追いすぎず、左手のやわらかい脈動に耳を置くと眠りに入りやすいです。

6:33 Chopin：Ballade No.3 in A-flat major, Op.47
物語のように展開するバラードですが、第3番は明るい抒情が長く保たれます。盛り上がりが来ても、最後は光が薄れるように収束していくので、“感情の整理”として機能します。

13:09 Massenet：Meditation (Thais)
《タイス》の「瞑想曲」。旋律がまっすぐで、言葉の代わりに心を撫でてくれるタイプの名曲です。夜の部屋が少し広く感じるような、透明な静けさがあります。

17:20 Faure：Nocturne No.6 in D-flat major, Op.63
フォーレらしい、落ち着いた陰影と上品な甘さ。強い主張ではなく、余韻で空気を変える音楽です。眠り前に“考え事を溶かす”用途に向きます。

25:44 Schumann：Symphonic Etudes, Op.13
変奏の形で進む大曲で、内面の揺れが波のように現れます。静かに聴き流すなら、細部よりも“遠景”を眺める感覚がおすすめ。気づくと意識が遠くへ運ばれていきます。

38:13 Beethoven：Piano Sonata No.8, Op.13 “Pathétique” — II. Adagio cantabile
“歌うように”という名前どおり、旋律がゆっくり呼吸します。眠る前はテンポ感よりも、フレーズの終わりの余白に耳を置くと、心拍が落ち着きやすいです。

43:32 Brahms：Variations on a Theme by Haydn, Op.56 — Theme, Variations 1–3
主題が提示され、少しずつ景色が変わっていく章立て。派手に感情を煽らず、音楽が“秩序”を回復してくれます。夜に聴くと、思考が整理されて静かになります。

49:45 Brahms：3 Intermezzi, Op.117 — No.1 Andante moderato
子守歌のように語りかける間奏曲。低音の温かさが、眠りの“安心の床”になります。音量を小さくすると、音楽が背景になって睡眠の邪魔をしにくいタイプです。

54:49 Schumann：Humoreske, Op.20
長い呼吸で進む、夢と現実のあいだのような作品。気分が揺れても、音楽が揺れを抱えたまま進むので、夜に“考えすぎる頭”を受け止めてくれます。

1:20:16 Mozart：Piano Sonata No.14 in C minor, K.457 — II. Adagio
短調の陰影を保ちながら、音の輪郭はとても整っています。悲しみを煽るのではなく、静かに受け止めるようなアダージョ。夜の集中から睡眠へ、橋渡しになります。

1:28:51Mozart：Piano Sonata No.12 in F major, K.332 — II. Adagio
明るい調性の中に、柔らかい憂いが混じる楽章。旋律が自然に歌い、耳に優しいバランスで進みます。眠り前の“心の温度”をちょうどよく下げてくれます。

1:33:48 Elgar：Rosemary
素朴で、口ずさめそうな旋律が魅力。郷愁が強すぎず、静かな安心感として残ります。寝る前に“やさしい思い出”だけを残したいときに合います。

1:37:56 Mozart：Piano Sonata No.10 in C major, K.330 — II. Andante cantabile
“cantabile（歌うように）”の名にふさわしい、穏やかな歌。強い起伏が少なく、呼吸のリズムを整えるのに向きます。作業用BGMとしても邪魔をしにくい楽章です。

1:45:06 Chopin：Nocturne in G major, Op.37 No.2
内側が光るような、静かな名曲。旋律の装飾は繊細ですが、全体は落ち着いた流れを保ちます。夜の部屋の“明かりを少し落とす”ように、気持ちを沈めてくれます。

1:51:17 Chopin：Nocturne in B major, Op.32 No.1
静けさの中に、ふと影が差すような瞬間がある夜想曲。だからこそ、眠る前の不安や緊張を“そのまま薄めていく”力があります。感情を押さえつけず、そっと手放す音楽です。

1:56:18 Chopin：Nocturne in F major, Op.15 No.1
柔らかく始まり、途中で表情が少し変わる構成。夜想曲の中でも“語り”の要素が強く、気づけば思考が別の場所へ移っています。最後は、眠りに向かう静けさが戻ってきます。

作曲家の説明
ショパン：ピアノだけで“夜”を描いた作曲家。歌うような旋律と、息の長い和声が特徴で、眠り前の集中と解放に相性が良いです。

マスネ：オペラの作曲家。旋律が人の声のように自然で、心を静かにほどく“歌心”が強いタイプ。

フォーレ：派手さよりも余韻の美学。和声が柔らかく、静かな時間を長く保ってくれます。

シューマン：内面のドラマをピアノに封じた作曲家。静けさの中にも“夢のうねり”があり、意識を遠くへ運びます。

ベートーヴェン：構築の強さで感情を整える人。ここでは激しさではなく、穏やかな歌（Adagio cantabile）を選んでいます。

ブラームス：温かい低音と渋い抒情。眠りに向かう“安心の重み”を作れる作曲家です。

モーツァルト：透明なバランス感覚。息を整えるように音が進み、夜の思考をやさしく鎮めます。

エルガー：抒情の名手。素朴な旋律の中に、静かな郷愁がにじみます。

【 著作権】
本動画はクラシック作品（作曲家の楽曲）を使用していますが、録音（演奏・音源）には著作隣接権等が発生する場合があります。ご自身で利用される際は、使用する音源のライセンス条件をご確認ください。
Frederic Chopin（フレデリック・ショパン）
Etude in A-flat major, Op.25 No.1：Edward Neeman
Nocturne in E-flat major, Op.9 No.2：Gregor Quendel
Ballade No.3 in A-flat major, Op.47：Eric Xi Xin Liang
Nocturne in G major, Op.37 No.2： The Set Chopin Free Kickstarter Project
Nocturne in B major, Op.32 No.1：Frank Levy
Nocturne in F major, Op.15 No.1：Luke Faulkner

Jules Massenet（ジュール・マスネ）
Meditation (Thais)：Chris Breemer

Gabriel Faure（ガブリエル・フォーレ）
Nocturne No.6 in D-flat major, Op.63：Peter Bradley-Fulgoni

Robert Schumann（ロベルト・シューマン）
Symphonic Etudes, Op.13：Peter Bradley-Fulgoni
Humoreske, Op.20：Sasa Gerzelj Donaldson

Ludwig van Beethoven（ルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェン）
Piano Sonata No.8, Op.13 “Pathetique” : II. Adagio cantabile： Luis Kolodin

Johannes Brahms（ヨハネス・ブラームス）
Variations on a Theme by Haydn, Op.56 : Theme, Variations 1–3：Neal & Nancy O'Doan
3 Intermezzi, Op.117 : No.1 Andante moderato：Lev kitkin

Wolfgang Amadeus Mozart（ヴォルフガング・アマデウス・モーツァルト）
Piano Sonata No.14 in C minor, K.457 : II. Adagio：Paavali Jumppanen, piano
Piano Sonata No.12 in F major, K.332 : II. Adagio：Luis Kolodin
Piano Sonata No.10 in C major, K.330 : II. Andante cantabile：Peter Bradley-Fulgoni

Edward Elgar（エドワード・エルガー）
Rosemary：Peter Bradley-Fulgoni

【 Copyright 】https://creativecommons.org/licenses/...

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